布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

曼联欧冠训练大名单曝光,9人无缘战科莫!...
2026-10-21 07:40:32

2026-27赛季五大联赛开赛至今,只有...
2026-10-21 07:36:37

北京时间10月21日,2026-27赛季...
2026-10-21 07:36:32

此外,利物浦在主场0-2落后的情况下,连...
2026-10-21 07:36:29

尼奥尼:等待机会也是成长的一部分;坐在场...
2026-10-21 07:31:00

伊劳拉:我们开局和最后阶段表现不够好;逆...
2026-10-21 07:30:52

体坛联播|巴黎送巴萨赛季首败,利物浦逆转...
2026-10-21 07:30:44

勇士揭幕战前两人出战成疑,科尔首发阵容再...
2026-10-21 07:30:21

近800颗钻石22克拉,尼克斯冠军戒指藏...
2026-10-21 07:30:15

第12分钟,曼城获得前场任意球,恩佐主罚...
2026-10-21 07:09:31
