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因膝伤缺战9场！乌度卡：惠特摩尔今日复出并有20分钟时间限制 ！

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816141114080537_p.png"></div>08月16日讯 今日，数据博主Clutch Numbers统计了2025-26赛季NBA季后赛中，场均利用对手失误得分最多的球员（至少出战6场）：保罗-班凯罗 — 5.9分凯德-坎宁安 — 5.6分RJ-巴雷特 — 5.4分勒布朗-詹姆斯 — 5.1分塔里-伊森 — 5.0分阿尔佩伦-申京 — 4.8分贾马尔-默里 — 4.7分尼古拉-约基奇 — 4.7分多诺万-米切尔 — 4.6分杰森-塔图姆 — 4.0分谢伊-吉尔杰斯-亚历山大 — 4.0分来源：X

本届季后赛场均利用对手失误得分榜：班凯罗5.9分第一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816141009087944_p.png"></div>08月16日讯 湖人媒体LakeShowYo更新动态，晒出了一张杰伦-布朗的2K评分图与球迷分享：杰伦-布朗之前场均23.0分5.5篮板3.6助攻时，2K25评分为92；本赛季杰伦-布朗场均数据上升至28.7分6.9篮板5.1助攻，2K27评分为91。“NBA 2K的评分系统根本说不通 😭！”LakeShowYo附文道。来源：X

湖媒：布朗之前场均23分时2K评分92，今年29分了才91分？-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816140956068050_p.jpeg"></div>08月16日讯 美媒ClutchPoints发文谈及费城76人队：NBA或许悄悄给了76人一个巨大利好。26-27赛季76人背靠背场次最少、“四晚三赛”场次最少、打完第18场，才会对阵西部球队多年来球队一直在管控乔尔-恩比德的负荷，而41岁的勒布朗-詹姆斯也开启个人NBA第24个赛季。76人并不需要一份夜夜消耗球队轮换深度的赛程。他们需要的是一份能让核心球星得以喘息的赛程。这在82场常规赛里，会成为一大巨大优势。这支球队本身已经具备雄厚天赋。恩比德、勒布朗、杰伦-布朗与泰瑞斯-马克西，让76人拥有联盟最恐怖的顶级核心阵容之一。如今这份赛程，可以帮助他们保存实力。对于这支76人而言，球员能否保持健康出勤，将会决定球队是争冠热门，还是令人失望。这份得天独厚的赛程，会成为76人取胜的关键变量吗？来源：Instagram

CP：76人得天独厚的赛程安排，会是取胜的关键变量吗？-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020240401053451023927_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 4月1日讯 今日NBA常规赛，火箭主场迎战独行侠。据赛前火箭主帅乌度卡透露，惠特摩尔本场比赛将迎来复出，此前他因膝伤缺席了过去九场比赛，本场比赛将受到大约20分钟的时间限制。惠特摩尔本赛季为火箭出战38场比赛，场均可以得到12.1分3.9篮板0.5助攻。

队记：湖人中锋海斯因小腿挫伤将缺席今日与篮网一战

6.7分！哈兰德沦为枪手玩具 数据挂零 关键战隐身 比不了姆巴佩

据Football FanCast报道，曼联已加紧追逐巴黎圣日耳曼18岁边锋易卜拉欣·姆巴耶，主教练迈克尔·卡里克希望赶在转会窗关闭前再添一名多面攻击手。曼联在右路希望为阿马德增加竞争，而姆巴耶能够胜任多个进攻位置，风格上与布伦特福德的姆贝乌莫相似。 这位法国新星不仅契合战术需求，也具备巨大的长期潜力。更重要的是，据了解姆巴耶本人愿意转战英超，这让曼联在谈判中占据主动，前提是PSG愿意放人。曼联已经与球员代表进行了直接对话，以了解球员加盟老特拉福德的意向及薪资要求。姆巴耶希望继续参加欧冠，而曼联本赛季恰好拥有欧冠资格。 姆巴耶早在16岁6个月零23天时就成为PSG队史最年轻首发，目前已为法甲豪门一线队出场41次。曼联此前在季前友谊赛中与PSG战成1比1平，正是姆巴耶攻破了红魔球门，给教练组留下深刻印象。 与此同时，利物浦的退出也为曼联扫清了障碍。据FourFourTwo报道，红军在得知姆巴耶的总价较高后冷却了兴趣，同时他们还在追逐布拉德利·巴尔科拉。姆巴耶的估值为4000万至5000万欧元。对曼联而言，这是一笔值得认真考虑的签约。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816160119024920_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

曼联瞄准18岁边锋标价5000万，利物浦退出后红魔有望得手

英超下周即将回归，利物浦今夏一线队已经完成三笔引援，但主帅安多尼・伊劳拉麾下也有中场球星可能离队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816160110094692_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 红军即将做客圣詹姆斯公园迎战纽卡斯尔联，这也将是伊劳拉上任之后真正的大考。球队先要完成两场季前赛，科莫做客安菲尔德，这两场比赛会成为联赛揭幕战前最后的备战演练。目前球队新援只有维克托・穆尼奥斯、杰雷米・雅凯、罗纳德・阿劳霍。与此同时，柯蒂斯・琼斯存在离队可能性。《利物浦回声报》带来安菲尔德的最新消息，这名英格兰中场的转会要价出现更新。据悉，利物浦已经下调中场柯蒂斯・琼斯的出售要价。在伊劳拉手下，这名25岁球员已经失去主力位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816160112018455_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 整个夏窗，琼斯一直和国际米兰紧密联系在一起。他的合同明年即将到期，利物浦希望可以通过出售收回一笔转会费。琼斯是自家青训出身，账面没有资产估值，按照财政公平法案规则，这笔转会收入将全部算作纯利润。意大利媒体此前报道，转会谈判的阻碍就是转会费，利物浦最初坚持3400万英镑报价。如今红军已经把心理价位下调至3000万英镑。今夏大量英格兰球员流向国米：国米免签合同到期的曼城球员约翰・斯通斯，同时热刺的杰德・斯彭斯也即将以3000万英镑转会意大利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816160115027292_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 另一边，利物浦追求巴科拉的工作依旧谨慎推进。球队已经和球员经纪人展开初步对话，多方消息显示利物浦很快就会送出正式报价。巴黎对巴科拉的估价大约1.3亿英镑，这个价格被认为过于高昂。不过巴黎已经官宣新边锋加盟，还即将确认另一笔进攻引援。世界杯冠军费兰・托雷斯以4200万英镑从巴萨转会巴黎，阿贾克斯小将米卡・戈茨也将以4800万英镑来投。加上此前加盟的马涅斯・阿克利乌什，巴黎今夏一口气引进三名进攻球员。连续两笔重磅引援，强烈暗示巴科拉已经走向离队通道，巴黎打算在转会窗关闭前将他出售。但巴黎是否愿意进一步下调估价，依旧有待观察。戈茨与托雷斯的到来，也让利物浦追逐18岁塞内加尔国脚易卜拉欣・姆巴耶迎来转机。法国方面消息，姆巴耶的交易依旧存在很大可能性，利物浦有可能展开行动。

利物浦最新动态：巴黎9000万引援决策影响巴科拉，下调球员要价

据FCinter1908报道，萨巴蒂尼在《SportMediaset》演播室谈到国米和米兰最近的热身赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816160113050626_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 国米1-0击败贝蒂斯，米兰4-2战胜曼联，两队都在为联赛首秀做准备。齐沃的球队将于22日下午从圣西罗出发，带着意甲冠军胸前标志迎战蒙扎；米兰则不会踢欧冠，首轮意甲将对阵都灵，新帅阿莫林上任后，他们被视为意大利足坛的竞争者之一。在《Mediaset》演播室里，萨巴蒂尼回应了主持人Monica Bertini关于米兰德比差距的提问。Bertini问道：“国际米兰目前是意大利最强的球队吗？如果是，你觉得他们和米兰之间的差距有多大？因为对曼联那场，米兰踢出了一支不错的球队。”Sabatini简短回答说：“截至今天下午，我会说差距很大，也很明显。不过对曼联这场，米兰确实踢出了很多好东西，也有不少不错的进攻配合。最重要的是，两名球员重新找回了状态：丘库埃泽和洛夫图斯-奇克。还有贡萨洛-拉莫斯的存在，他提供了一个强有力的支点。不过，国际米兰和米兰之间仍然有很大差距。一个是上赛季第一，一个是第五，如果把其他球队也算上，我觉得这个差距依然存在。”

萨巴蒂尼：米兰和国米差距仍很大，不过踢曼联这场踢得不错

根据知名转会专家罗马诺的最新报道，巴萨不会激活路易斯-苏亚雷斯的8000万欧元解约金条款，葡萄牙体育预计他会留队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816160106053484_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据报道，巴萨不会激活路易斯-苏亚雷斯的8000万欧元解约金条款，因为这个价格被认为过高，葡萄牙体育不会提供任何折扣，并预计这位哥伦比亚前锋会留队。路易斯-苏亚雷斯是从阿尔梅里亚转会加盟葡萄牙体育的，当时转会费接近2800万欧元，阿尔梅里亚保留了10%的二次转会分成，巴萨对他确有实际兴趣，不过8000万欧元的违约金对巴萨而言依旧高昂。

罗马诺：巴萨不会激活苏亚雷斯8000万欧解约金，葡体预计他留队

季前赛总是充满乐观情绪，这是足球世界不变的定律。如果连自家球队在新赛季开打前的前景都不敢期待，那看球还有什么意义？ 然而，当你的球队打出昨天利兹联那样的表现时，你反而要提醒自己别太兴奋。尤其是当这支球队是利兹联的时候。 大多数利兹球迷都会告诉你，过去25年里，每当事情进展得太顺利时，他们总有太多理由保持怀疑。4-0大胜奥格斯堡的方式，可能让其中不少人内心警铃大作。 先把那些老生常谈的季前赛前提放一边——转会窗口尚未关闭、阵容总还有提升空间、对手状态可能起伏不定、压力不大的比赛更容易踢出好球——仅就事论事地评估现状，这场比赛本身就值得认真审视。 丹尼尔·法尔克排出了一套强大、稳定、可靠的首发阵容，而上赛季排名德甲第九的奥格斯堡，在前45分钟里完全跟不上利兹联的节奏。利兹联占据绝对主导，踢得赏心悦目且效率极高。3-0的领先完全配得上——上半场甚至还出现了新加盟的6英尺4英寸中卫塔里克·穆哈雷莫维奇倒钩破门的高光时刻。 公允地说，下半场没有上半场那么精彩高效，但仍然有积极亮点，包括替补登场和阵型调整后攻入的第四球。面对一支德甲中游球队踢出半场精彩好球，并不能保证下周六及之后的比赛一切顺利，但它确实给了支持者们可以抓住并相信的东西。 引援仍然必要。瑞士国脚中卫尼科·埃尔维迪即将加盟，目的是让塞巴斯蒂安·博尔瑙能去其他球队获得他想要的出场时间，但这很可能不是最后一笔引援。门将和左翼卫位置仍然需要补充替补人选。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816160056062620_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

利兹联4-0大胜奥格斯堡，球迷为何反而该担心？

据《Chronicle Live》报道，纽卡斯尔联在季前赛1-2不敌勒沃库森的比赛中，让20岁的刘易斯-米利与小将施托伊尔搭档中场。雅伊斯勒在赛后强调，外界不应该因为米利的重要性提升，就过早给这名20岁的球员施加巨大压力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816160051009584_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雅伊斯勒说道：“首先，我们需要谨慎一些。这个年轻人刚刚从伤病中恢复回来，只参加了几次训练，现在踢了复出后的第一个45分钟。我不想给他太大的责任和压力，你们在外界也不应该给他这样的压力。”“他拥有非常大的潜力，我们需要让他成长，让他自然地取得进步。他会得到我们的全力支持。不过，我非常期待看到他恢复到100%的身体状态并做好准备，因为他拥有非常出色的能力。他是一名真正有天赋的球员。”与此同时，雅伊斯勒也认为，在球队多名资深球员离开之后，现有阵容中的年轻球员必须逐渐承担更多责任。当被问及纽卡斯尔是否存在“领导力真空”时，他再次提到了米利。雅伊斯勒表示：“我们能做的，就是鼓励球员们去填补这些位置。现在这套阵容中的球员需要站出来承担这些角色，即便他们还是年轻球员，也必须承担更多责任。”“比如你看看今天的刘易斯-米利，他可能就是一个需要逐渐承担这种角色的球员。当然，我们不能给他太大的压力，因为他还只是一个年轻人。这对于其他球员来说同样是一个非常好的机会。”

雅伊思勒：米利拥有非常大的潜力，但现在不能给他太大的压力

2026年英格兰社区盾杯将迎来20年来的首次场地变动：比赛将在威尔士卡迪夫的公国体育场举行，而非传统举办地温布利大球场。原因是温布利在8月16日当天已被歌手The Weeknd的巡回演唱会预订，导致这场英超冠军与足总杯冠军之间的对决被迫改址。本届对阵双方为阿森纳与曼城。英足总早在今年3月就确认，温布利因“预先计划的音乐会”无法在8月16日承办比赛。The Weeknd将于8月14日至19日在温布利连演五场，这座“足球之家”将临时变成演唱会舞台。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816153014055914_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这并非社区盾首次离开温布利。2001年至2006年间，由于新温布利球场施工重建，社区盾曾连续六届在卡迪夫举行。此次回归，距离上一次在公国体育场举办正好过去20年。威尔士橄榄球联盟首席财务及运营官加文·马歇尔表示：“我们非常高兴欢迎社区盾回到公国体育场。这项赛事在该球场历史上占有特殊地位，时隔20年再次承办，令我们每个人无比自豪。”他还说，公国体育场以举办世界级赛事和营造特别氛围著称，届时将全力确保两队球迷在8月16日获得难忘体验。“这恰恰是这座球场存在的意义，我们迫不及待地欢迎所有人来到卡迪夫。”在卡迪夫承办的六届比赛中，利物浦和阿森纳各两次夺冠，曼联和切尔西则分别于2003年和2005年捧杯。可容纳74500人的公国体育场还将承办2028年欧洲杯的揭幕战，该届欧洲杯由英国和爱尔兰联合主办。

20年来首次！社区盾因流行歌手演唱会移师卡迪夫

西甲第1轮，塞维利亚2-1巴列卡诺。赛后，巴列卡诺前锋阿尔瓦罗-加西亚对主裁判布尔戈斯的判罚不满。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816151031028708_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴列卡诺在客场皮斯胡安球场以一场充满争议的失利开启了新赛季。尽管阿尔瓦罗-加西亚为球队首开纪录，但塞维利亚凭借两粒点球完成逆转（还取消了一个点球判罚），这在赛后引发了各方热议。主裁判德布尔戈斯还吹掉了客队帕拉松的一粒进球，并红牌罚下了主队基克-萨拉斯。阿尔瓦罗-加西亚表示：“出现了三个点球，比赛原本很胶着，不该成为主角的人，却获得了太多的戏份。我没看清勒热纳的那个点球。我的那粒点球是明显的，在奥古斯托触球之前，就在数秒了。兰迪（恩特卡）那下他什么都没吹，但第一个点球他毫不犹豫就判了。”塞维利亚在下半场完成了逆转。阿尔瓦罗-加西亚表示：“他们施加了压力，点球给了他们动力，对我们则像是一盆冷水。帕拉松被吹掉的进球没有被VAR回看，我觉得如果是反过来（塞维利亚进球被吹），他们肯定会回看。”在另一方，塞维利亚主帅路易斯-加西亚也被问及裁判判罚，但他的表态颇具争议。他说道：“有三个点球，他们取消了我们一个。我得回去看看。我是塞维利亚教练，我觉得三个都是点球。第一个我觉得是，第三个我还没看。”

阿尔瓦罗-加西亚：裁判不该成为比赛主角，布尔戈斯太抢戏

据 Footmercato报道，扎哈有望在离队三年后重返水晶宫。TEAMtalk称，33岁的扎哈自离开夏洛特FC后一直没有合同，水晶宫正认真考虑签回这名前锋。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816151023022093_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这位科特迪瓦国脚最近几周一直在水晶宫训练基地科珀斯科普训练，身边还有自己的体能师。扎哈对回归持开放态度，甚至愿意在经济条件上做出让步，以推动这笔交易。如果成行，这笔转会在塞尔赫斯特公园球场会有特殊意义。扎哈出自水晶宫青训，曾两次效力球队，共为水晶宫出场458次、打进90球，成为俱乐部标志性人物之一。 他第二段效力于2023年结束，随后加盟加拉塔萨雷。目前，水晶宫还没有做出最终决定，俱乐部仍在评估各种选择。

英媒：扎哈有望重返水晶宫，他愿意在经济条件上让步

据The Athletic报道，卡里克执教曼联的首个季前赛整体向好，但球队仍有明显短板。对米兰一役提醒了曼联还有很多地方要改进，尤其是卡里克和球员们想把“做点特别的事”变成现实的话。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816150121034796_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿莫林在带队米兰的前三场比赛中还在等首胜，此前两场战平、1场0-3输给切尔西，但他麾下的球队在弗罗茨瓦夫塔尔琴斯基球场下半场彻底压制了曼联。上赛季租借效力富勒姆的丘库埃泽频频从右边翼卫位置前插制造威胁。两次进球机会都是他在快速转移后获得足够空间，随后用左脚传中送给西斯和贡萨洛-拉莫斯。每次都是卢克-肖横向补位，但都没能及时上前阻止传中。部分原因在于体系问题，阿莫林的3-4-2-1本就强调边路人数优势，但这也让曼联继续把引援重点放在补强左后卫上。卡里克在都柏林接受媒体采访时已经说得很明确：他还想要更多球员，左后卫是首要位置。卢克-肖上赛季表现出色，38场英超全部首发，但他不可能稳定一周踢两场比赛，所以曼联已经考察了刘易斯-霍尔、刘易斯-斯凯利等人。对米兰一战是卢克-肖本季季前赛第一次踢满90分钟。34摄氏度的高温无疑也让曼联下半场普遍显得能量不足。距离英超开赛只剩一周，球员们也都不想在这个阶段受伤。不过，考虑到曼联已经回到欧冠赛场，卢克-肖身边确实需要一名真正有竞争力的替补。米兰的第4球同样来自曼联左路，但露出破绽的是利桑德罗-马丁内斯。卢克-肖当时已经前插，回追的是马丁内斯，他在与拉莫斯做出二过一后面对洛夫图斯-奇克。洛夫图斯-奇克甩开马丁内斯，冷静攻破了塞内-拉门斯把守的大门。马丁内斯这是自参加完世界杯决赛后首次出场，那次防守也暴露了他的状态。艾登-海文是马丁内斯在左中卫位置上的竞争者，他将有望在对阵赫尔城时首发，马丁内斯则继续找回完整比赛状态，卢克-肖会出现在左后卫位置。卡里克是否能在转会窗关闭前找到另一名他认为可以真正考虑的替代者——19岁的阿马斯还在成长——还有待观察。阿马斯很有天赋，但俱乐部也在考虑外租，让他获得稳定出场时间。阿莫林作为卡里克季前赛最后一个对手，也给这段故事添了几分讽刺意味。18个月前，曼联确实签下过一名符合他体系的球员。帕特里克-多古就是为阿莫林的战术而来，他比传统边后卫更有进攻属性，至少在卡里克看来，他目前更像一名左边锋。去年夏天，阿莫林得到了卡洛斯-库尼亚和布莱恩-姆贝莫的支持，随后曼联又出人意料地抢下本亚明-谢什科，明显是意识到球队需要补进更多进球。这三笔签约总花费约2.07亿英镑。而在卡里克麾下，曼联目前的引援支出为8500万英镑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260816150123099186_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 反过来看，阿莫林最终带队拿到第15名，反而得到了更多资源；曼联第三名的成绩让卡里克也拿到了对俱乐部运转至关重要的欧冠收入。随着转会窗还剩两个多星期，这一局面或许会变化，但曼联给人的强烈印象是：俱乐部的支出仍将保持克制。当然，卡里克也知道，教练同样能改变局面。他给球员们放了周一假，随后回到卡灵顿继续训练。“我们会用不同方式训练5天，”卡里克说，“有时更辛苦一些，有时更偏恢复。我们会度过这一周，然后变得更好。我们很期待。”如果说卡里克的前任还有什么要交代，这场比赛算是为他的曼联故事画上了句号。阿莫林任内和球员之间一度出现过问题，但赛后很多球员还是向这名旧主帅致意，布鲁诺-费尔南德斯、卢克-肖、马兹拉维、利桑德罗-马丁内斯和齐尔克泽是颁奖仪式后第一批上前拥抱他的人。曼联足球总监杰森-威尔科克斯在开球前已经在球员通道里和阿莫林握手。7个月前，阿莫林曾因后台围绕阵型的一次激烈争执，把两人的关系推到台前。今年1月曼联客场战平利兹联后，阿莫林说：“我来这里是当曼联主帅的，不是当曼联教练的。每个部门，球探部门、体育总监，都需要做好自己的工作。”当他在混合区看到熟悉的记者时，阿莫林在塔尔琴斯基竞技场地下通道里显得轻松得多，还为球迷签名、合影。他随后提到自己在发布会上常有难以预测的瞬间，还问记者们是否想念他。对方回答：“我们想念你的发布会。”“现在没那么有趣了。”阿莫林笑着说。这句玩笑是对着自己说的，并不是在暗讽卡里克。卡里克冷静、克制的执教方式已经让曼联恢复了秩序，自接替阿莫林以来，他的战绩是英超最好。但阿莫林这场“友好”的胜利也及时提醒曼联：球队不能只指望卡里克靠现有阵容继续施展魔法。

因膝伤缺战9场！乌度卡：惠特摩尔今日复出并有20分钟时间限制 ！

因膝伤缺战9场！乌度卡：惠特摩尔今日复出并有20分钟时间限制！