360公斤!东契奇IG分享犀牛深蹲训练照-NBA新闻
![]()
07月27日讯 湖人球员卢卡-东契奇更新IG,分享犀牛深蹲训练照。
若每片杠铃片为20公斤,则总重为360公斤。
犀牛深蹲相较于杠铃深蹲,核心优势在与减轻了对下背和腰椎脊椎的纵向压缩力,既能加大训练重量、也可以增加深蹲动作幅度。
来源:Instagram标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

10月31日讯NBA杯小组赛,76人98...
2026-10-31 20:04:43

10月31日讯今日NBA杯,湖人以95-...
2026-10-31 20:04:37

10月31日讯NBA杯小组赛,76人98...
2026-10-31 20:04:27

10月31日讯明日NBA常规赛,开拓者将...
2026-10-31 20:04:22

10月31日讯今日,马刺球员卢克-科内特...
2026-10-31 20:04:16

10月31日讯明日NBA,马刺将对阵森林狼。
2026-10-31 20:04:12

10月31日,英超第9轮将迎来一场备受瞩...
2026-10-31 20:04:02

10月31日讯美媒ClutchPoint...
2026-10-31 20:04:00

10月31日讯NBA杯小组赛,76人98...
2026-10-31 20:03:52

北京时间10月31日23点,英超第9轮将...
2026-10-31 20:03:42
