拜仁慕尼黑中卫约纳坦·塔出生于汉堡，2009年，13岁的他加入汉堡青年队。2013年9月21日，他完成了德甲首秀。在租借至杜塞尔多夫一年后，塔加盟勒沃库森，共为球队出战291场德甲。他是哈维·阿隆索麾下勒沃库森2023/24历史性赛季的关键成员，随队赢得了德甲冠军和德国杯。2025年合同到期后，他自由转会拜仁慕尼黑。

在德国国家队，这位30岁的德国与科特迪瓦混血球员于2026年3月对阵瑞士的比赛中打入国家队首球，并被主帅纳格尔斯曼征召参加2026年世界杯。

在采访中，塔回顾了他在拜仁慕尼黑的第一个赛季以及世界杯的遗憾，还谈到了与拜仁慕尼黑球星哈里·凯恩和奥利塞并肩作战的感受、对新队友纳撒尼尔·布朗的第一印象，以及对诺伊尔未来的看法。他也分享了在弗朗茨·贝肯鲍尔超级杯以及新赛季德甲的雄心。

问：这是你效力拜仁的第二个赛季了。在拜仁的第一年，你对“为拜仁踢球”这件事有了哪些新的认知？对自己又有了哪些新的认识？
答：对我自己而言，最大的收获是学会了相信自己的直觉与选择。我很确定，加盟拜仁是一个正确的决定，第一个赛季的经历非常美妙。来到这里之后，我可以完全做自己，保持原本的样子；而无论是作为球员还是作为一个普通人，我都得到了大家的接纳，这一点对我来说格外特别。这个赛季我想继续保持这份状态，同时在各个方面继续打磨自己，足球场上永远有可以进步的空间。这是我最核心的目标。

问：拜仁今夏引进了纳撒尼尔・布朗等新援补强阵容，你对他的第一印象如何？
答：我在国家队就认识他了。他是一名能力非常出色的球员，有很多特质能帮助到球队，为人也很好。他有时候会、我不会说他害羞，但他偏内向一些，这完全没问题。他性格很友善，我觉得他能完美融入我们的团队。

问：你觉得这是他本身的性格，还是刚到队暂时的拘谨？
答：我觉得就是他本身的性格。他不是那种大嗓门、喜欢吸引很多关注的人，但他内心很自信。我想起自己年轻的时候，大家也总说“这孩子很害羞”，但我其实从来都不害羞。所以我能理解他的状态。我不想用“害羞”形容他，更准确地说，他是偏内敛的性格。

问：你个人新赛季有什么目标？
答：就像我刚才说的，我会继续打磨那些一直在精进的方面。对我来说很重要的一点，是在球队里更好地承担领袖角色。刚到队的第一年，你总要先适应，面对全新的团队，要摸索怎么融入。但到赛季末的时候，我已经能和其他队中领袖一起，在场上场下发挥作用了。当然，这方面我还会继续提升。除此之外，还有很多场上的细节要打磨。我给自己、也给整个后卫组定了一个目标：我们要进一步控制失球，争取比上赛季丢更少的球。我们会朝着这个方向努力。

问：赛季备战的收官战，就是在多特蒙德主场打响的弗朗茨・贝肯鲍尔超级杯，这也是本赛季的第一座冠军奖杯。这场比赛有多重要？尤其是客场作战的背景下。
答：赢得冠军永远是特别的事。这座奖杯和赛季里的其他锦标意义不太一样。上赛季我们踢出了出色的表现，所以才有机会在新赛季伊始争夺这项冠军。它永远有特殊的分量，我们当然是奔着赢球去的。

问：最近关于诺伊尔的未来有很多讨论。如果这真的是他的最后一个赛季，对你和球队来说意味着什么？
答：说到底，这是他自己的决定，他想怎么走都由他说了算。但我们常说，要把每个赛季都当成最后一个赛季来踢。所以我们应该专注当下，享受每一堂训练课、每一场比赛。如果这真的是他的最后一个赛季，那也没关系，是他的选择；如果不是，我们依然会珍惜一起训练和比赛的时光。

我觉得这本来就是该有的态度，你永远不知道哪个赛季会是自己的终点。就说我自己吧，万一遭遇重伤呢？我当然不希望发生，但理论上这也可能成为我的最后一季。所以我一直抱着这样的心态：享受每一堂训练、每一场比赛，像踢最后一场一样拼尽全力。

问：哈里・凯恩刚刚拿到了欧洲金靴奖，能对他说几句祝贺的话吗？
答：当然，这完全是他应得的。“H”（凯恩的队内称呼）对我们这支球队太重要了，无论是作为球员还是作为领袖都是如此。他的表现太出色了，这座奖杯他实至名归。能和这个级别的球员并肩作战是一件幸事，更难得的是他的人品也同样出众。能力与品格兼备，这真的非常特别。

问：你们都叫他“H”吗？
答：对，我们都这么喊他。

问：他和奥利塞上赛季都拿出了现象级的表现。在你看来，是哪些特质让他们在拜仁成长为了世界顶级球员？
答：他们始终在自我提升，永远不会满足。当然，踢了好比赛、取得进球他们会开心，但他们总想做得更多，总在打磨自己的技术。不管是训练中还是加练时，你总能看到他们在钻研细节。

另外我觉得，平台的要求也在倒逼他们。职业球员必须在方方面面都保持专业，包括赛场外的私生活。这一点非常重要，而他们俩都做得极好。这就是他们能达到如今高度、并且能一直保持顶尖水平的原因。

问：你的现任主帅文森特・孔帕尼，还有前任主帅哈维・阿隆索，应该都是非常特别的教练。能先后和他们二人共事，你会觉得很幸运吗？
答：那当然了。球员时代他们都拥有辉煌的职业生涯，所以和他们共事的感觉特别好，他们太懂更衣室的运转，更懂一支球队该怎么凝聚。球员时期他们也都是出色的领袖。能在他们手下踢球真的很棒，他们人格魅力很强，执教水平也很高，我很享受这段经历。

问：从他们身上你学到了什么特别的东西吗？
答：太多了。如果要深入讲，我们能坐这儿聊两个小时，我能一条条跟你说清楚我学到了什么。但最核心的一点，是他们对待球队的方式。

战术再精妙，如果和球队没有真正的联结，如果队员们不能共情、不能真正理解你的思路，那战术就落不了地，再好也没用。我觉得他们俩都很擅长调动球队的情绪，让所有人都愿意倾听、愿意不折不扣地执行他们的要求。

问：世界杯结束后你曾发过一条非常坦诚、情绪饱满的社交媒体动态。那段经历会如何帮助你更强大地迎接新的德甲赛季？
答：每一段经历，尤其是挫折、那些艰难的时刻，都会让你变得更强大。这不是我第一次经历失败，也不会是最后一次。这就是我的心态，也是我面对人生所有事的态度。

人永远在成长，成长从来不是避开所有失败，而是要始终保有自信与勇气，抓住机会、活在当下。事情有时顺意，有时不如愿，但最重要的是坚持走下去，始终勇敢、始终自信。我就是这样从那段经历里成长起来的。