谢泼德:为避免增肌影响投篮,今夏把投篮训练量翻了一倍-NBA新闻
![]()
09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时,里德-谢泼德谈到了增肌与保持投篮手感之间的平衡。
谢泼德表示,自己今夏加强力量训练的同时,也显著提升了投篮训练量。
“我这个夏天的投篮数量翻了一倍,就是为了确保增肌不会影响我的投篮。”
谢泼德表示,自己在增重过程中也持续保持场上移动训练,避免身体变得迟缓或僵硬。
来源:YouTube标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

阿媒:梅西在俱乐部赛事中4次对阵阿根廷球...
2026-11-14 01:50:31

经纪人已接触多家欧洲俱乐部,利物浦24岁...
2026-11-14 01:50:23

伤缺世界杯后首发即破门,麦格里5分钟断门...
2026-11-14 01:50:21

科隆否认1月终止穆尔租借,英媒召回传闻遭...
2026-11-14 01:50:19

萨哈开炮:曼联不仅没进步还倒退了,押宝年...
2026-11-14 01:50:18

意甲CEO德西尔沃当选世界联赛协会新主席...
2026-11-14 01:40:14

卡里克发文 全文未谢管理层,曼联,英超,...
2026-11-14 01:30:38

米兰盯上合同将到期的范戴克,利物浦不想重...
2026-11-14 01:30:30

196场7冠后卫进入视野,切尔西盯上巴萨...
2026-11-14 01:30:26

8场只首发2次,皇马夏窗新援要重新赢回穆...
2026-11-14 01:30:24
